Hoogsensitiviteit is geen aandoening of een stoornis, maar een persoonlijkheidskenmerk. Je wordt ermee geboren, wat inhoudt dat je er niet vanaf kunt. In Nederland is naar schatting 20 % procent van de mensen hoogsensitief. Dat betekent dat er in Nederland 3 miljoen mensen hoogsensitief zijn. Dat is ruim 3 keer de gehele bevolking van Amsterdam (of 9 keer die van Utrecht). Bij een hoogsensitief persoon, die we kortweg HSP noemen, is het zenuwstelsel zeer gevoelig afgesteld en de hersenen van een hoogsensitief persoon of HSP verwerken informatie veel dieper. Je neemt veel meer details waar en hierdoor raak je sneller gestrest. Dit heeft een negatieve invloed op je weerstand, waardoor je sneller lichamelijke en geestelijke klachten kunt krijgen.
Niet iedere HSP is hetzelfde. De uitingsvorm is ook bij iedereen anders. Dit is afhankelijk van verschillende factoren en leefomstandigheden. DÉ HSP bestaat niet.